10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – ważny dzień, który przypomina, że nasze samopoczucie, emocje i kondycja psychiczna są tak samo istotne jak zdrowie fizyczne.
Zdrowie psychiczne to nie tylko brak trudności, ale także umiejętność radzenia sobie z emocjami, budowania relacji, rozwijania pasji i dbania o siebie każdego dnia.
W bieżącym roku szkolnym nasi uczniowie będą objęci programem „Kompas Emocji”.
To program profilaktyczno-rozwojowy, którego celem jest wzmacnianie kompetencji emocjonalnych i społecznych dzieci i młodzieży. Pomaga lepiej rozumieć własne emocje, uczy, jak je wyrażać i radzić sobie z trudnymi sytuacjami, a także wspiera budowanie pozytywnych relacji z innymi.
Pamiętajmy – rozmawiajmy, wspierajmy się i bądźmy dla siebie życzliwi. Czasem zwykłe „Jak się czujesz?” może być początkiem bardzo ważnej rozmowy.
Dbajmy o siebie nawzajem – każdego dnia!
